世界の食文化は驚きに満ちていて、家庭でも手軽に楽しむことができます。異なる国の食べ物を通じて、家族で旅気分を味わいながら、新しい味を楽しんでみましょう!
The world’s food culture is full of surprises, and you can easily enjoy it at home. Through foods from different countries, your family can explore the world and enjoy new tastes!
1. イタリア – パスタとピザ
Italy – Pasta and Pizza
イタPasta and pizza are iconic Italian dishes. Adding fresh basil and mozzarella cheese makes them taste even better!
パスタとピザはイタリアの代表的な料理です。新鮮なバジルとモッツァレラチーズを使うとさらにおいしくなります。
- Vocabulary
- Pasta: パスタ
- Pizza: ピザ
- Cheese: チーズ
- Basil: バジル
2. メキシコ – タコスとグアカモレ
Mexico – Tacos and Guacamole
Tacos are fun to make by filling tortillas with your favorite ingredients. Pair them with guacamole for an authentic Mexican taste!
タコスは好きな具材をトルティーヤに詰めて作ると楽しいです。グアカモレと一緒に食べれば本格的なメキシコの味が楽しめます。
- Vocabulary
- Tortilla: トルティーヤ
- Salsa: サルサ
- Guacamole: グアカモレ
3. インド – カレーとナン
India – Curry and Naan
Indian curry, with its rich spices, is perfect for bringing exotic flavors to your home. Pair it with warm naan bread for a complete meal.
インドのカレーは、スパイスの豊かな香りが家庭で異国の味を楽しむのに最適です。温かいナンと一緒にどうぞ。
- Vocabulary
- Curry: カレー
- Naan: ナン
- Spices: スパイス
4. 中国 – 餃子と炒飯
China – Dumplings and Fried Rice
Making dumplings is a fun activity for the whole family. Pair them with fried rice for a delicious Chinese meal.
餃子を作るのは家族全員で楽しめるアクティビティです。炒飯と一緒に中華料理を堪能しましょう。
- Vocabulary
- Dumpling: 餃子
- Rice: ご飯
- Wrap: 包む
5. 日本 – 寿司と味噌汁
Japan – Sushi and Miso Soup
日
Sushi is a versatile Japanese dish that can include nigiri, rolls, or sashimi. Paired with warm miso soup, it makes for a healthy and delicious meal.
寿司は、握り寿司や巻き寿司、お刺身など多様なスタイルがあります。温かい味噌汁と一緒に、ヘルシーでおいしい料理を楽しめます。
- Vocabulary
- Sushi: 寿司
- Miso soup: 味噌汁
- Fish: 魚
6. ギリシャ – ギロピタとサラダ
Greece – Gyro Pita and Salad
Gyro pita sandwiches with meat, veggies, and yogurt sauce are tasty and filling. Don’t forget a Greek salad with feta cheese!
ギロピタは、肉や野菜、ヨーグルトソースを挟んだサンドイッチです。フェタチーズを使ったギリシャサラダもぜひ一緒にどうぞ。
- Vocabulary
- Pita: ピタパン
- Salad: サラダ
- Yogurt: ヨーグルト
7. タイ – パッタイとトムヤムクン
Thailand – Pad Thai and Tom Yum Goong
タイSweet and tangy pad Thai and spicy shrimp soup, tom yum goong, bring the vibrant flavors of Thailand to your table.
甘酸っぱいパッタイと、辛いエビのスープ「トムヤムクン」で、タイの豊かな味わいを楽しめます。
- Vocabulary
- Noodles: 麺
- Shrimp: エビ
- Soup: スープ
8. フランス – クレープとラタトゥイユ
France – Crepes and Ratatouille


Crepes can be sweet or savory, making them versatile for any meal. Ratatouille is a veggie-packed dish perfect for healthy eating.
クレープは甘い具材でもおかず系でも楽しめます。ラタトゥイユは野菜たっぷりのヘルシーな料理です。
- Vocabulary
- Crepe: クレープ
- Veggies: 野菜
- Filling: 中身
9. 韓国 – キムチとビビンバ
Korea – Kimchi and Bibimbap
Bibimbap, a rice dish with mixed toppings, is fun to prepare and eat. Spicy kimchi adds extra flavor to this Korean meal.
具材を混ぜて食べるビビンバは作るのも食べるのも楽しいです。辛いキムチが韓国料理にさらなる味わいを加えます。
- Vocabulary
- Rice bowl: 丼
- Spicy: 辛い
- Mix: 混ぜる
10. スペイン – パエリアとタパス
Spain – Paella and Tapas
Paella is a colorful rice dish made with saffron, seafood, and veggies. Small plates of tapas let you enjoy many flavors in one meal.
パエリアはサフラン、魚介類、野菜で作られるカラフルなご飯料理です。小皿料理のタパスで、いろいろな味を少しずつ楽しめます。
- Vocabulary
- Saffron: サフラン
- Seafood: 魚介類
- Plate: お皿
11. レバノン – フムスとファラフェル
Lebanon – Hummus and Falafel

Hummus and falafel are Middle Eastern favorites made from chickpeas. They’re healthy and great for sharing with family.
フムスとファラフェルは、ひよこ豆で作られる中東の人気料理です。ヘルシーで家族とシェアするのにぴったりです。
- Vocabulary
- Chickpeas: ひよこ豆
- Dip: ディップ
- Fried: 揚げた
12. モロッコ – タジンとクスクス
Morocco – Tagine and Couscous
Moroccan tagine is a stew cooked in a special pot, and couscous is a grain dish that pairs well with spiced meats and veggies.
モロッコのタジンは、特別な鍋で煮込んだシチュー料理です。クスクスはスパイスの効いた肉や野菜と相性抜群です。
- Vocabulary
- Tagine: タジン鍋
- Stew: シチュー
- Couscous: クスクス
Food Vocabulary to Remember!
- Pasta: パスタ
- Pizza: ピザ
- Cheese: チーズ
- Basil: バジル
- Tortilla: トルティーヤ
- Salsa: サルサ
- Guacamole: グアカモレ
- Curry: カレー
- Naan: ナン
- Spices: スパイス
- Dumpling: 餃子
- Rice: ご飯
- Sushi: 寿司
- Miso soup: 味噌汁
- Fish: 魚
- Seaweed: 海苔
- Pita: ピタパン
- Salad: サラダ
- Yogurt: ヨーグルト
- Noodles: 麺
- Shrimp: エビ
- Soup: スープ
- Crepe: クレープ
- Veggies: 野菜
- Filling: 中身
- Rice bowl: 丼
- Spicy: 辛い
- Mix: 混ぜる
- Saffron: サフラン
- Seafood: 魚介類
- Plate: お皿
- Chickpeas: ひよこ豆
- Dip: ディップ
- Fried: 揚げた
- Tagine: タジン鍋
- Stew: シチュー
- Couscous: クスクス
いろいろな国の食べ物を家庭で作ることで、旅行気分を味わいながら新しい味を楽しむことができます。家族で世界の料理を探求し、異文化への理解を深めてみましょう!
By preparing different international dishes at home, you can enjoy a travel-like experience and discover new flavors. Explore global cuisine with your family and deepen your understanding of various cultures!